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肌荒れの原因とは
肌荒れにはいくつかの原因が考えられます。
まず大きな原因として睡眠不足が考えられます。
十分な睡眠が取れていないとにきび・大人にきびなどが出来ますよね?産後で赤ちゃんにミルクを上げなければならないと言う場合もありますが、産後肌トラブルはこの睡眠不足が原因なのです。
女性の悩みで多いのは冷え性ですよね?この冷えも肌荒れの原因になるんです。
体が冷えると血行を悪くさせるのでかさ付の原因となります。
また、肌の新陳代謝が悪くなるのでハリがなくなってたるみの原因にもなるのです。
そして、意外と大きく関わってくるのがストレスです。
一見、肌荒れとは関係ないようにも思いますが、人間関係のストレスなどが影響してシワになりやすいのです。
ストレスをためないように心の状態に気を配ることが大事ですよ!
また、ホルモンバランスの崩れが肌荒れの原因となることもあります。
妊娠昼夜更年期などに肌が変化するのはホルモンのバランスが崩れるからなのです。
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