大人にきび
大人にきび
思春期の肌荒れの代表と言えばにきびでしたよね？このにきびによる肌荒れが20代後半から30代に増加してることを知っていましたか？昔は吹き出物と言っていましたが、最近は大人にきびと呼ばれているんだとか。
思春期のにきびが皮脂の過剰分泌によって顔全体やおでこのあたりに出来るのに対して、大人にきびは口の周りに出来ることが多いようです。
この原因はストレスやホルモンバランスの崩れによります。
大人にきびはとても治りにくく、悪化してしまうと炎症を起こしてしまったり、色素が沈着してしまったり、状態が最悪だと陥没してしまう事もあります。
大人にきびの解消方法はスキンケアをしっかりするよりも生活を見直すことが大事と言えるでしょう。
忙しさゆえに睡眠不足が少なすぎたり食生活が乱れたりしていませんか？睡眠時間は最低でも6時間以上確保することが大事です。
また、女性ホルモンの分泌に良い働きをしてくれる大豆製品や皮脂の分泌を調整するビタミン豊富な野菜や果物を極力摂るようにしてください。
肌荒れの原因とは
大人にきび
肌荒れ対策に和食のススメ
肌荒れにはストレス解消！
保湿はしっかりと
|
メインコンテンツ
注目Web情報
運営者
|
